おゆきの日々

 今どきこれって贅沢かもしれない?そんな何気な~生活の日々、そして常識と非常識の逆転もあり?の日々

〔食物 健康 美容〕目次


今の世の中はあらゆる物が常識と非常識がひっくり返っているようにも思えます。もしかしてここにもえ~?と思われるようなことがあるかもしれません。
私なりの美容や健康に対する考え方、安全、簡単なやり方で日頃いいと思い実践していること
また安全な食品の捉え方、作り方などもあわせて記録していこうと思います。

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2017.2.18       おゆき流 ママレードの作り方
2016.12.15     おゆき流キムチの作り方 
(超激辛が苦手な人用)   
2016.8.15      
太陽凝視その1、その2   ( 6/25、8/15)  
2015.10.21     青トマトジャムを作る
2015.7.3         食べることを考える     
2015.3.4         青い水=ブルー・ソーラー・ウォーター
2014.8.8         ナスジャムを作る
6.小麦カット
5.運動ー2  顔たたきできれいに健康
4.運動ー1 股関節筋肉を鍛える

3.手荒れ予防
2.洗 顔 法 
1.入 浴 法











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