〔食 物 健康 美容〕目次
今の世の中はあらゆる物が常識と非常識がひっくり返って
いるようにも思えます。 もしかしてここにもエ～？と思われる
ようなことがあるかもしれません。
私なりの美容や健康に対する考え方、安全、簡単なやり方で日頃
いいと思い実践していること、ま た安全な食品の捉え方、作り方
などもあわせて記録していこうと思います。
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2023.4.18 入 浴法、洗髪法 「日 誌より」
2021.6.8 桜の塩漬 けの作り方 「日 誌より」
2018.10.28 ク ルミ割りの簡単な方法 「日 誌より」
2018.3.20 い いですよ～白湯(さゆ)健康法 「日 誌より」
2017.5.23 股関節を 鍛える、和式トイレはやっぱり必要！
2017.2.18 おゆき流 ママレードの作り方
2016.12.15 お ゆき流キムチの作り方 (超激辛が苦手な 人用)
2016.8.15 太陽凝視その1、その2 ( 6/25、8/15)
2015.10.21 青トマト ジャムを作る
2015.7.3 食べることを考える
2015.3.4 青い水=ブルー・ソーラー・ ウォーター
2014.8.8 ナスジャムを作る
6.小麦カット
5.運動ー2 顔たたきできれいに健康
4.運動ー1 股関節筋肉を鍛える
3.手荒れ予 防
2.洗 顔 法
1.入 浴 法
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