おゆきの日々

 秋 田・八幡平の山懐で:

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〔食 物 健康 美容〕目次


 今の世の中はあらゆる物が常識と非常識がひっくり返って
いるようにも思えます。 もしかしてここにもエ~?と思われる
ようなことがあるかもしれません。
私なりの美容や健康に対する考え方、安全、簡単なやり方で日頃
いいと思い実践していること
ま た安全な食品の捉え方、作り方
などもあわせて
記録していこうと思います。

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2021.6.8        桜の塩漬けの作り方     日 誌より」
2018.10.28   クルミ割りの簡単な方法      「
日 誌より」
2018.3.20   いいですよ~白湯(さゆ)健康法 
   「日 誌より」
2017.5.23       股関節を鍛える、和式トイレはやっぱり必要!
2017.2.18       おゆき流 ママレードの作り方
2016.12.15     おゆき流キムチの作り方 
(超激辛が苦手な 人用)   
2016.8.15      
太陽凝視その1、その2   ( 6/25、8/15)  
2015.10.21     青トマト ジャムを作る
2015.7.3         食べることを考える     
2015.3.4         青い水=ブルー・ソーラー・ ウォーター
2014.8.8         ナスジャムを作る
6.小麦カット
5.運動ー2  顔たたきできれいに健康
4.運動ー1 股関節筋肉を鍛える

3.手荒れ予 防
2.洗 顔 法 
1.入 浴 法

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